一定不能空腹吃,最好是在饭后的半小时之后。
因为空腹吃荔枝的话会容易引起血糖底下的情况。荔枝本身果糖的含量比较高,吃多了容易上火,空腹吃太多的话会容易引起恶心、出汗、口渴无力,重者头晕和昏迷的情况。
另外需要提醒,内火比较重的儿童最好不要吃太多,有便秘的老人也是不宜多吃的。
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