吃莲雾的好处

1.莲雾里面含有镁元素和钙元素，食用后能够很好的缓解肌肉和神经的紧张，可以改善焦躁不安的情绪，起到安神镇定作用。

2.莲雾里面含有一些特殊的香味，是非常不错的清热消暑水果。

3.莲雾里面含有丰富的维生素C，能够很好的帮助清除肝脏里面的有害物质，让身体更加健康。