开胃健脾
笋干中有一种含氮的营养物质,这种营养物质非常容易被人体的肠胃所消化吸收。多吃笋干可以促进消化,增强食欲。
降低血压,血脂以及血糖
笋干非常适合老人使用,因为笋干是一种脂肪和糖分含量比较少的一种绿色食品。笋干被誉为人体血管的清道夫,吃笋干可以消除人体血管里的垃圾。
润肠通便的功效
笋干里有较高的植物纤维。这种植物纤维非常容易被人体的肠胃所消化吸收。笋干可以促进肠胃的蠕动,有利于治疗肠道方面的疾病病可以预防肠道癌的患发。
美容养肤
笋干里含有容易被人体表皮所容易吸收的蛋白质,氨基酸等营养物质。可以增强皮肤的弹性与细胞的活性。
减肥减脂
笋干的热量极低,并且可以溶解人体肠道里的油脂。并且笋干的饱腹感极强。因此,笋干是减肥人群在食物选择上的不二之选。
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