干桂圆怎么吃最补血

干桂圆与红枣、枸杞制成桂圆红枣枸杞茶有较强的补血功效。

桂圆红枣枸杞茶做法：

材料：桂圆5-8颗，红枣5-8颗，枸杞10颗。

1. 红枣和枸杞洗净，红枣去核备用。

2. 把剥好的桂圆肉和红枣放入养生锅中，加入适量水。

3. 开火，水煮开后，再继续煮5-10分钟。

4. 把枸杞放入养生壶，放置5-10分钟即可饮用。