西红柿
西红柿含有丰富谷胱甘肽、而谷胱甘肽进入人体之后可以帮助抑制人体黑色素,使人体黑色素减少或者消失,具有一定淡斑作用。
柠檬
柠檬含有大量的柠檬酸、维生素,这些物质具有很强的抗氧化作用,适量食用可以帮助人体消除费老细胞,从而具有一定美容淡斑作用。
猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量比较高,而维生素C具有很强的抗氧化作用,在帮助人体美白养颜的同时又可以消除人体雀斑。
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