马蹄吃了有什么作用

消热解毒

马蹄属于寒性食物，有清热泻火和补充营养的功效，特别适合发烧病人。

润肠通便

马蹄有润肺化痰，生津的作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。

降血压

马蹄对降血压有一定的效果，同事还对癌肿有防治作用。

促进生长发育

马蹄能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育很有帮助，同时可以促进体内的糖，脂肪，蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，对于正在发育的儿童很有帮助。