跳舞,消耗288卡路里/每小时

跳舞使人身心愉悦,忘记烦恼,耗能大。

每当访问明星的减肥方法,很大的一部分明星都答到跳舞,长期跳舞的女性身型都非常匀称漂亮,因此爱美的你怎么能不选择这项运动呢?