孕妇可以晨练,但是活动量不能太大。
孕妇进行适当的晨练,可以增加宝宝的血液供氧,加快新陈代谢,可以促进宝宝的生长发育,同时还能控制自身体重的增长,同时还能防止生出巨大儿,有利于自然分娩,因此孕妇适当的晨练对自己和胎儿都有好处。
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