具体水平与体重有关

卧推能推到140公斤，已经属于非常厉害的水平了。但是具体是什么水平，还与个人的体重有关。80kg的人和60kg的人，同样推起140公斤，显然强壮程度是不一样的。

对于一个体重60公斤的人来说——

50公斤：身体较弱，尚需加强练习。

60公斤：达到基本标准，身体健康。

70公斤：力量增强，稍显强壮。

80公斤：很强壮，胸肌轮廓明显。

90公斤：在国内属于非常强壮的人了。

100—110公斤：非常壮硕，胸肌明显，肌肉鼓起，力量很大，有专业运动员的感觉。

130—140公斤：健美运动员水平。

即使一开始做不了大重量卧推也没关系，只要坚持科学有效的锻炼，就可以很快的提升力量了。