做平板支撑头疼怎么办呢？

停止做这个动作

在做平板支撑时头疼，不宜再继续做这个动作，因为后续再做可能也无法维持正确的姿势，而且还可能会加重头疼症状。

深呼吸

如果是因为做平板支撑的时候呼吸方式不对引起的头晕头疼，可以尝试尽可能的做深呼吸，呼吸新鲜空气来缓解。

适当走动

因为体位变化导致脑部供血不足缺氧而出现头痛现象，建议站起来进行适当的走动或是做做拉伸动作，能缓解头痛不适。

补充能量

在练习过程中因为低血糖头痛头晕，可以吃一些易消化，容易补充能量的食物，如巧克力、香蕉、糖果等来缓解不适症状。

就医治疗

如果头痛症状严重，建议及时就医检查，另外是其他疾病因素引起的也应该要及时就医治疗相关疾病。