是可以增肥的。
首先,蛋白粉中的蛋白质可以在健身后,为肌肉的合成提供原料,增加身体中肌肉的质量。
其次,蛋白粉中的碳水化合物,可以为身体带来大量热量,有利于脂肪的积累。
肌肉和脂肪的同时增加,可以帮助瘦人增肥。
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