高血压人群早晨游泳要注意

有高血压的朋友选择晨泳要格外小心。

早晨血浆内高浓度的游离脂肪酸可能会让血小板粘集形成血栓，或者导致心律失常，有心脑血管疾病的朋友要尽量避免空腹训练。