享受跑步的纯粹

当跑步一段时间后，很容易变成一种制约，变成生活中的代办事项。

列出一周的跑步计划，只为了确认今天是否有如期完成。

学习在其中的一周抛开所有列好的计划，包括时间、地点、速度，纯粹在外头跑步就好，无论快慢只需好好享受跑步最初的感觉。