晚上可以吃柿子,但是不建议在临睡前吃。
柿子属于含糖量较高的水果,晚上吃柿子,很容易造成糖分的过多摄入而导致脂肪堆积,同时柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。
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