这需要根据你喝的咖啡种类来判断,若是速溶咖啡之类的饮品,肯定会对肥胖有影响,因为其中添加了大量糖和添加剂,这会带来大量热量。
若是像黑咖啡、美式咖啡这类低热量的咖啡是不需要太担心的,并且咖啡碱还能刺激肾上腺激素分泌,加速脂肪消耗。
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