银耳枸杞红枣汤什么时候喝比较好

银耳红枣枸杞汤是不宜当作正餐食用的，虽然它营养丰富，但是营养并不全面，还是需要合理的安排饮食，保证营养的均衡。

可以在饭后2小时喝银耳红枣汤，既促进肠胃蠕动和消化，又起到滋补作用。