可以的,篮球运动对于腰腹部核心力量的要求是很高的,在背身强打、后仰跳投、突破上篮、内线卡位以及防守中都有着重要的应用,对于腰腹部力量的训练很到位。
有氧帮助腹部减脂,力量训练帮助腹部塑型,二者结合能够有效减小腹部。
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