1—2个为宜。
百香果酸甜的味道,十分开胃助消化,而且富含生素C、维生素E、番茄红素、钙、纤维素、钾等营养成分,在食用量方面一般一天建议吃1—2个即可,约50—100克果肉,可为人提供28—56大卡的热量,最好是在饭后2小时吃,能起到较好的助消化作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]