味精有什么营养价值

味精的主要营养价值体现在里面有一种叫做谷氨酸钠的物质，这种物质对于改善和维持人脑机能具有一定的作用。

一般每日摄入1-2就可以满足人体的生理需要。

但是一定不能过多的食用，会引发身体的不适。