甘蔗不建议多吃。
甘蔗虽然甜甜的,含有丰富的营养物质,但是甘蔗的纤维特别粗,在咀嚼甘蔗纤维的时候,舌头会一直和甘蔗的纤维产生摩擦,不仅会对舌头有一定的伤害,还会一直刺激唾液分泌,易出现口腔疼痛的感觉,吃太多了对身体还会有一定的影响。
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