1.黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;
2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人,体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;
3.黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,可以使体内的自由基得到清除,尤其是在胃的酸性环境下,具有良好的抗氧化效果,可以促进肠胃的蠕动,更能够起到养颜美容的效果。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]