健身喝什么酒相对好点

从健身的角度当然是不喝酒最好，啤酒的酒精含量少，但是碳水化合物含量很高，会导致体脂上升。

白酒酒精的含量非常高，对肌肉的影响最大，所以少量啤酒相对好点。