儿童减肥吃什么最好

可以增加高蛋白的食物来替代高热量、高糖的食物，这样的好处是能够减少热量的摄入对减肥很有意义，另外高蛋白的摄入不仅减少了热量的摄入，并且为孩子生长发育提供足量的蛋白质，并且饱腹感也不错，不会想到零食。