通常无氧运动肌肉轻微撕裂和乳酸堆积所导致的疼痛消除时间大约需要1-3天,期间身体需要对乳酸废弃物进行分解,对受损部位进行补充修复。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]