橙子罐头有什么好处

增加机体抵抗力

橙子含有非常丰富的维生素C、P的存在，可以帮助有效的增加机体抵抗力，还可以很好的增加毛细血管的弹性，对于降低血中胆固醇是有好处的，还可以帮助缓解高血脂症、高血压、动脉硬化的症状。

清理肠道

橙子中含有大量的纤维素和果胶物质存在，可以帮助促进肠道蠕动的速度，还有利于清肠通便，对于排除体内的有害物质是有好处的。选择吃橙子罐头可以促进肠胃健康，还可以有解油腻、消积食、止渴、醒酒等作用。

止咳化痰

橙皮味甘苦性温的食物，含有有类黄酮和柠檬素，止咳化痰的功效是很强的，能帮助解决肺部不适，促进肺部健康，适量的的橙子罐头能够帮助化痰、润肺、止咳。