原地踏步动作与我们平时走路还是有所差别的,我们在做个动作时双手双脚需要同时开始运动,并且腿部上抬尽量能够到我们大腿根部的位置,手臂幅度也要摆得大一些,这样动作到位标准才能起到更好的锻炼效果。
当我们抬起左腿时我们是向前摆右手,而左手是向后的。
当我们抬起右腿时则是左手向前,右手向后,不能同手同脚做动作。
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