游泳防感染有什么妙招吗？

1、眼睛防感染

游泳时最好戴上泳镜，避免眼睛遭受感染，发炎、发红等，如果水进入眼睛，不要用手揉，马上用干净的水冲洗。

2、耳朵防感染

戴上专用耳塞，避免耳朵遭受感染，耳朵不慎进水，可将头侧向一边，耳孔朝下，轻拉耳廓，同时单腿跳，有助于让水流出，然后再用棉签吸掉外耳道的水。

3、鼻子防感染

游泳时可戴上鼻夹，但不宜过紧，以免损伤鼻黏膜；游泳后用淡盐水洗鼻，并轻轻擤几次鼻子，避免鼻子里可能会沾有细菌以及过敏原，进而诱发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。

4、口腔防感染

游泳后应马上用清水漱口，有条件者最好携带一瓶漱口水漱口，清洁更到位，若中途有呛水的，要及时将口中的水吐出，千万不要吞下。

5、私处防感染

1.月经期间和经期前后三天不要游泳。

2.游泳后用清水和妇科洗液清洗。

3.避免坐在泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。

4.如果发现游泳池的水质较差，也不要轻易下水，以防脏水进入体内，引发感染。

5.患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。

6.游泳时间不超过90分钟，泳后尽快小便和冲澡，以保持皮肤及外阴的清洁，不给细菌留有滋生的时间和空间。