空中瑜伽运用悬垂之布或是吊床,可以让平常做不到的动作,变得轻而易举,还可以享受漂浮半空中的乐趣。
大量的倒挂动作可以促进气血循环,舒缓脊柱,半挂空中静心冥想,可以彻底让身心休息。
空中瑜伽让谁都可以倒过来看世界,好玩又刺激。
空中瑜伽借吊布托力,轻松体验高难度的瑜伽动作。
空中瑜伽吊挂在悬布上,如荡秋千般,左右摇摆,可以舒缓腰背疼痛,赶走烦闷心情的功效,无论是初学还是有经验的瑜伽人,皆能各取所需,尽享倒挂乐趣。
女人练习空中瑜伽还有几大好处:可美体养身、减压、调理养颜、修正脊背、延缓衰老和滋养内脏等等好处。
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