银耳可以和枸杞一起吃。
银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A等营养物质;枸杞的营养成分非常丰富,主要是枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素等矿物质元素,两者的成分不相克可以一起煮着食用。
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