蓝莓和草莓能一起吃,没有什么禁忌,不过因为两者都是偏寒的食物,不宜多吃。
从食物的性味成分上来看,蓝莓偏凉性,草莓性凉,富含植物蛋白、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、果糖、胡萝卜素、维生素C及钙、钾、磷等营养成分,两者的营养成分不相克,因此可以一起食用,但这两种水果都是偏凉性的,不宜多食。
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