大脑和身体都爱糖

实际上，人的大脑和身体都爱糖，从我们出生开始就是这样，母乳就是甜的。

人爱吃甜食可以说是一种本能。因为甜食一般有代表着更多的能量，更有利于我们的生存，而苦的食物很可能是有毒的，所以人们讨厌吃。具体的表现为，当人吃甜食后，大脑中的多巴胺神经元会被激活，让人感到兴奋与愉快；还会让人分泌更多的胰岛素，产生一种飘飘欲仙的快感。