食材:大蒜适量、橄榄菜500克、调和油适量、盐适量、鸡精少许、生抽小半勺、干红辣椒1根。
做法:
1.将橄榄菜的根和黄叶部分去掉,然后在清水下清洗干净(橄榄菜清洗干净之后一般需要浸泡15分钟左右才可,这是为了能够充分发挥橄榄菜的口感)。。
2.将大蒜拨开用菜刀拍扁放一旁,干红辣椒切成小圈备用。
3.将锅刷干净倒入事先准备好的油,待油热之后先放入拍好的大蒜子爆香(在爆香大蒜的时候需要用小火,否则容易炒焦,不仅影响了颜色,还会对口感造成一定的影响)。
4.将之前沥干水的橄榄菜直接放入锅中,翻炒至橄榄菜的颜色从嫩绿变成深绿后加入盐、鸡精、生抽、干红辣椒。
5.将锅中加入了调料的橄榄菜翻炒均匀。
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