吃橙汁的最佳时间

建议在饭后半小时左右饮用最佳，不宜在空腹状态下饮用鲜橙汁。

橙汁的味道酸甜，在饭后半小时饮用，能够促进胃酸分泌、帮助消化，其中含有的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

但是空腹喝橙汁刺激胃酸分泌过多，对于胃不太好的人而言，可能会刺激胃壁、胃溃疡面，引起胃部疼痛。