不可以。
早上空腹喝盐水是没有减肥的效果的,这种方法是不科学的。早晨空腹饮用盐水并不能帮助人们排出体内的脂肪,也没有加速脂肪燃烧等减肥作用,所以空腹喝淡盐水减肥是没有科学依据的。而且人每日对盐分的需求量并不是很大,大约在2-3克左右即可,最多不得超过6g,若是长时间空腹喝浓度比较高的盐水的话,还有可能会导致体内血液离子浓度升高,进而导致水钠形成了水肿,这样从视觉上看起来更加的胖了。
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