枸杞怎么吃营养价值高

材料：枸杞、生姜、冰糖。

做法：

1. 将生姜带皮洗净切好。

2. 枸杞洗净。

3. 然后往锅中加适量水，大火将其煮开。

4. 煮开后加生姜、枸杞，转小火慢炖10分钟左右。

5. 最后加适量冰糖搅拌至溶解即可。