经期晚上喝红糖水不会胖,但是也是适量饮用,不然也会长胖。
红糖的营养价值高,葡萄糖的能量释放比较快,不会积累过多就觉得会长胖。红糖含有较多的葡萄糖的成分,然而,有不少女性认为,红糖吃多了,就会变胖。
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