赤豆莲子羹
把莲子以及赤豆放到水里面浸泡一下,需要用冷水浸泡几个小时,然后把水倒掉,锅中加入适量的水,把莲子赤豆放进去煮开,葡萄干,糯米放到碗里面,添加适量的水揉搓一下,然后再把它倒进锅中搅拌均匀,盖上盖子,继续煮上30多分钟,再添加适量的冰糖搅拌后小火慢慢地煮到锅中粘稠,等到糯米变软烂后就可以关火,盖上盖子再继续焖煮一会儿就可以盛出来吃了。
桂圆花生红豆浆
把红豆,桂圆以及花生全部都放到破壁机里面,添加适量的水,开启豆浆模式,让他自己制作,等到结束以后添加一些砂糖,搅拌均匀以后就可以喝了。
赤豆橙皮莲子沙
把赤豆浸泡一个晚上,陈皮,莲子浸泡30多分钟,陈皮浸泡好以后把薄膜去除,再剪成丝状,莲子,红豆,橙皮放进高压锅中,加入适量的水,上气以后小火继续煮上20多分钟,盛到碗中稍微放凉,添加适量的蜂蜜调味,这样就能达到很好的美容养颜作用。
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