如何让宝宝正确看电视

虽然让低龄宝宝看电视容易阻碍注意力发展，但是在家庭中难以完全避免让宝宝接触到电视，家长要注意一下几点：

控制时间

2岁以前的婴儿尽量不看电视，如果实在没办法要看，尽量控制在15分钟以下。2—3岁的孩子每天看电视的时间也最好不超过30分钟。

坚决制止宝宝边看电视边吃饭。

看电视的时间不要定在饭后，宝宝吃饱坐着不动会导致肥胖。

睡觉前不要看电视，以免宝宝的大脑受到刺激，入睡困难。

注意看电视的姿势和距离

眼睛距离屏幕一般以4—6倍于屏幕对角线的距离为宜，电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高，以免眼睛发生疲劳。

电视机的亮度应适中

光线太亮会使瞳孔缩小，使调节紧张；关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大，容易损伤眼睛。最好在室内安装一个8瓦左右的电灯，与电视屏幕相对应。

控制电视的音量

婴幼儿的听觉器官十分娇嫩，长期听过大的音响，会麻痹孩子的听觉，降低孩子听力的灵敏度。因此，电视机的声音应调小些。

选择合适的节目

为宝宝选择知识性，趣味性较强，有利于培养儿童健康向上人格的节目。

杜绝凶杀，恐怖，武打等刺激小儿神经，易使小儿受惊，做噩梦的电视节目。

对于3岁及以下的孩子，我们最好选择画面转换比较慢或者一些没有情节性的节目。这些是专门为婴幼儿设计的，对宝宝的注意力和逻辑理解，不会造成很大的负担。比如像《天线宝宝》，比较适合宝宝。