对于喜欢吃榴莲的人来说,闻着气味就走不动路了,吃的时候更是忍不住,经常会一次吃掉一个。但如果经常过量食用榴莲,不仅会引起上火、便秘、消化不良,还可能让肥胖找上你。
一般来说,普通健康人一天食用榴莲别超过两块,按重量计算的话,就是一次吃100g就可以了。
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