其实孕妇补充维C不一定要通过吃泡腾片这种方法,生活中的蔬菜水果才是孕妇补充维C的好来源,怀孕期间多吃大枣,猕猴桃,橘子,西红柿等维C含量高的食物,不仅可以补充维C,还能均衡的补充孕期所需的其它营养元素,利于宝宝的健康。
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