可以。
鸽子蛋是可以长期食用的,只是每次食用的时候注意食用量即可。鸽子蛋中含有优质的蛋白质以及卵磷脂,尤其是其中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,富含丰富的铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质,是一种滋补营养和健脑益智的食物。若是想得到很好的滋补效果,短时间或者偶尔食用是起不到效果的,只有长期食用才能起到更好的食补效果,但是也需要根据自身的实际情况来做调整。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]