喝豆浆放糖还是不放糖都是可以的,可以根据自身的实际情况来决定。
建议:
1、长期喝
长期喝豆浆不放糖会比较健康,原味的豆浆营养价值高,且没有糖分影响豆浆的营养成分,能够保持豆浆的营养价值。
2、偶尔喝
若是短期或者不经常饮用豆浆的话,可以根据自己的喜好加糖,原味豆浆会有一股豆腥味,且味道本身就比较淡,食用起来味道不浓烈,一般加糖的味道会好上许多。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]