排骨是很有营养的,特别是排骨汤里比较好喝。
但是排骨上大多数都是瘦肉,有很少的脂肪。
所以不管是不是肥胖的人吃了以后并不会显著的增加体重的,反而会补充一些缺少的营养物质。
除了吃排骨以外肥胖的人要多吃一些素食,比如说青菜还有水果。
也要多运动,每天坚持锻炼身体让自己的身体,这样的话他们的体重不会增加,反而就会可以多吃一点排骨了。
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