怀孕第四个月时,胎盘已经形成,会把孕妈妈体内的各种营养源源不断的送到宝宝体内,随着宝宝的迅速成长,孕妈妈的食欲随之增加,应该格外注意增加饮食中的维生素,钙,铁和蛋白质的摄取,这些营养成分对生成胎儿的血肉,骨骼起到重要作用;由于宝宝生长需要热量,孕妈妈要保证米和面等主食的摄入量。
维生素D是促进骨骼生长的重要营养元素,在本阶段要注意多补充。
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