叶酸的补充需要一个较长的时间,准妈妈要连续补充叶酸一个月左右,才能改善体内缺乏叶酸的情况,并且要每天补充。
酒精和药物会妨碍叶酸的吸收,因此怀孕前一定要戒酒,如果正在服用其他药物,应该在医生指导下进行调整,避免与叶酸冲突。
精子染色体异常可能导致不孕,流产或宝宝先天性发育不良,因此不止是孕妈妈要补充叶酸,准爸爸也要多吃富含叶酸的食物,降低染色体异常的精子比例。
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