宝宝怎么喝粥有营养

1. 妈妈在煮粥之前最好将米浸泡一会儿，煮粥的水要一次加足。

2. 煮粥的锅最好是砂锅，煮时先用大火，水沸后改用小火慢熬到水米融溶。

3. 煮粥过程中，可以在锅中放入两把铁汤匙，这样可以防止粥沸腾溢出，就不用怕营养的粥油流失了。

4. 等宝宝适应白米粥，可以在粥里面加各种材料，增强营养，如胡萝卜、南瓜、青菜末、肉末、鱼末、牛奶等等。