不高。
一个红柚子的热量并不高,就比如说:每100克可食部分的柚子其热量为41大卡。由此可见,柚子的热量是非常低的。而且柚子之肉与皮,均富含枳实,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。柚子皮与其他黄酮类相似,具有抗炎的作用,柚子皮复合物较纯品抗炎作用更强。适量食用柚子对身体有好处。
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