海带和什么一起吃好

1. 海带可以和虾一起吃，孕妇吃了可以有助于胎儿的生长发育。

2. 海带和猪排骨一起吃，可以有效缓解皮肤瘙痒。

3. 海带可以和绿豆一起煲汤，有很好的解毒功效，同时还能预防甲状腺肿大。

4. 海带加冬瓜不仅可以消暑，还可以减肥瘦身。

5. 海带和木耳一起吃，不仅可以治疗碘缺少引起的甲状腺症状，还有降血压，防止动脉硬化的效果。