吃青团的好处

调理月经

青团中的主要制作原料就是艾草，而艾草不仅是一种食物，也是一种中药材，中医认为艾草味苦，性辛温，具有活血化瘀等功效，女性经常食用艾草可以帮助促进血液循环，改善痛经、月经不调等情况。

温经散寒

艾草性辛温，具有一定的温经散寒作用，可以帮助祛除体内的湿气及寒气，因此平时多吃青团可以缓解寒湿之气给人体带来的关节疼痛、手足不温等症。

补充营养

青团是用艾草、糯米粉等制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、蛋白质等多种营养成分，人体食用后可以有助于补充所需的部分营养，对强健身体有一定的好处。