怀孕两个月感冒食疗

鸡汤

功效：鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效，且鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

原料：鸡一只，盐、葱、姜、料酒、胡椒粉、枸杞适量。

做法：鸡洗净，去掉内脏和鸡油，葱切段，姜切片，枸杞用水泡发；锅置火上加入适量水、料酒烧开下入鸡焯去血沫捞出备用；焯水的鸡用清水洗净血沫，加葱姜、料酒大火烧开，撇去浮沫，转小火煲至1小时；用勺撇去鸡汤上的油脂，加入枸杞再煲10分钟，盛入碗中加入盐和胡椒粉调味即可。

萝卜

功效：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

原料：萝卜、白糖、生姜。

做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖，拌匀后冲入开水当饮料喝。

糖姜茶合饮

功效：糖姜茶合饮暖身去寒，有良好的防治感冒功能。

原料：红糖、生姜、红茶。

做法：用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次。

蜂蜜水

功效：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

原料：蜂蜜。

做法：蜂蜜兑温水，每日早晚两次冲服。